Questo servizio è sempre disponibile
Il successo di una buona tabella è dato dalla sua capacità dei mantenere motivato l’atleta grazie alla dinamicità del lavoro proposto e dalla salvaguardia del suo stato di integrità fisica. Non serve a nulla un buono stato di forma quando si è infortunati, così come risulta difficile restare fedeli al lavoro proposto se ripetitivo, noioso o poco gratificante.
Il miglioramento delle performance di chi corre lunghe di distanze su strada è proprio determinato dall’ introduzione nel piano di lavoro disessioni tipiche del mezzofondo, quindi più brevi, veloci e tecniche.
Chi mi conosce sa quanta passione nutra e trasmetta per la corsa, che è uno sport davvero gratificante, ma anche usurante. Perciò è fondamentale regolare bene il carico e far contare ogni km.
La gestione dell’allenamento può essere fatta a distanza attraverso una consulenza telefonica, allenamenti in presenza saltuari e ovviamente la tabella, oppure di persona.
