Che tu sia un Neofita o un atleta, questo è il momento per cambiare ritmo!
Questo programma nasce dalla mia esperienza ventennale da runner agonista, specialista in mezzofondo.
Amo allenare seguendo vari protocolli e contaminazioni dalle discipline fitness, ma la mia passione più grande è sempre stata la corsa.
Ho gareggiato a livello nazionale, fino al 2019, ora mi dedico prevalentemente al coaching e alla trasmissione dell’amore per questa disciplina capace di regalare grandi soddisfazioni, risultati fisici e atletici.
IL PROGRAMMA FA PER TE SE:
▶ Vuoi perdere peso e sei determinato a farlo;
▶ Vorresti iniziare a correre da tempo, ma per ora cammini solamente
▶ Pratichi un altro sport e vorresti incrementare le performance, la resistenza allo sforzo aerobico o in soglia, raggiungere una maggiore definizione (”asciugarti”)
▶ Corri già regolarmente ma vorresti raggiungere un obiettivo agonistico di livello superiore, aumentare il ritmo, migliorare la tecnica di corsa o preparare una gara.
Il costo del programma cambia in base alla frequenza degli allenamenti:
- 2 allenamenti a settimana: 64 euro mensili
anziché 120 - 3 allenamenti a settimana: 96 euro mensili
anziché 180 - 1 allenamento a settimana: 50 euro mensili
anziché 60
NOTA BENE Sono previsti diversi gruppi per livello e obiettivo, è possibile fruire del servizio anche singolarmente (al costo di 20 euro a sessione).
Nel prezzo mensile è inclusa una tabella per completare l’allenamento da soli, in funzione degli obiettivi individuali.
OGNI GRUPPO DEVE AVERE ALMENO 5 ISCRITTI PER ESSERE ATTIVATO
TUTTI I PROGRAMMI
Ecco le mie proposte
I programmi che presento sono realizzati per obiettivi specifici con tempi e modalità già definiti. Sono testati e ti danno già l'idea dell'investimento temporale ed economico. Ricorda che scegli il personal trainer per avere un allenamento 100% personalizzato, perciò se non trovi il tuo obiettivo lo definiremo insieme.
